Kroužky 2016 / 2017

Den Kroužek Čas Vedoucí Náplň
Pondělí Běhání
6.-9. tř

7.00
7.45

Mgr. Miroslav Rücker Cílem kroužku je navyknout žáky na pravidelnou pohybovou aktivitu. Kroužek bude probíhat každé pondělí před školní výukou. 
 

Stolní tenis
1.-5. tř

7.00
7.45
Ludmila Hamáčková Základní dovednosti ve stolním tenise. Hra.
 

Posilovna
CH 8.-9. tř

15.15
16.00
Mgr. Josef Dostál Cvičení s vlastní vahou. Správné návyky při cvičení. Koordinační a kondiční cvičení. Stavba cvičební jednotky. Zásady při cvičení se zátěží.
Úterý

Stolní tenis

13.00
15.00
Bečička L. Kuncová J. Základní dovednosti ve stolním tenise. Zvládání topspinové hry. Zakládání útočné hry, prvky obranné hry Hra.
  Atletika 16.00
17.30
MUDr. Alena Remešová Základní atletické dovednosti, koordinační a kondiční průprava. Seznámení s atletickými disciplínami dle věkového rozdělení.
Středa Stolní tenis
1.-5. tř
7.00
7.45
Ludmila Hamáčková Základní dovednosti ve stolním tenise. Hra.
  Florbal I.
1.-5. tř
14.25
15.10
Mgr. Miroslav Rücker Získávání základních herních dovedností a návyků ve florbale, hra. Vybavení zapůjčuje sportovní klub.
  Florbal II.
6.-9. tř
15.15
16.00
Mgr. Zdeněk Dušek Zvládání herních dovedností a návyků ve florbale, rozvoj fyzické kondice hra. Vybavení zapůjčuje sportovní klub.
Čtvrtek Posilovna
CH 8.-9. tř
7.00
7.45
Mgr. Josef Dostál. Cvičení s vlastní vahou. Správné návyky při cvičení. Koordinační a kondiční cvičení. Stavba cvičební jednotky. Zásady při cvičení se zátěží.
  Stolní tenis 13.00
15.00
Bečička L. Kuncová J Základní dovednosti ve stolním tenise. Zvládání topspinové hry. Zakládání útočné hry, prvky obranné hry Hra.
  Posilovna
D 6.-9. tř
14.15
15.00
Mgr. Martina Říhová Zpevňovací, rotační, odrazová, doskoková  průprava, dechová cvičení. Cvičení s vlastní vahou. Správné návyky při cvičení. Koordinační a kondiční cvičení.
Sobota Turistika "Toulky"   Ludmila Hamáčková Pohyb v přírodě, poznávání Orlických hor a míst v České republice. Přihlášení žáci budou předem informování o programu, dnu a čase.
Partneři a sponzoři
assk
frostfood
Lesy ČR
Ověřená firma
Rokytnice v Orl.horách
Sýpka - muzeum Orlických hor
Bühler CZ s.r.o. - Žamberk
Královéhradecký kraj