Kroužky 2017 / 2018

Den Kroužek Čas Vedoucí Náplň
Pondělí Stolní tenis
1.-5. tř

7.00
7.45

Ludmila Hamáčková Základní dovednosti ve stolním tenise. Hra.

Stolní tenis

16.00
17.30
Lubomír Bečička Zuzana Klátová  Základní dovednosti ve stolním tenise. Zvládání topspinové hry. Zakládání útočné hry, prvky obranné hry Hra.
Úterý

Stolní tenis

13.00
15.00
Lubomír Bečička Základní dovednosti ve stolním tenise. Zvládání topspinové hry. Zakládání útočné hry, prvky obranné hry Hra.
Atletika 16.00
17.30
MUDr. Alena Remešová Základní atletické dovednosti, koordinační a kondiční průprava. Seznámení s atletickými disciplínami dle věkového rozdělení.
Středa Stolní tenis
1.-5. tř
7.00
7.45
Ludmila Hamáčková Základní dovednosti ve stolním tenise. Hra.
  Taneční kroužek
1.-5. tř
14.00
15.00
Hana
Vyvlečková
Taneční průprava.
Florbal I.
1.-5. tř
14.25
15.10
Mgr. Miroslav Rücker Získávání základních herních dovedností a návyků ve florbale, hra. Vybavení zapůjčuje sportovní klub.
Florbal II.
6.-9. tř
15.15
16.00
Mgr. Zdeněk Dušek Zvládání herních dovedností a návyků ve florbale, rozvoj fyzické kondice hra. Vybavení zapůjčuje sportovní klub.
  Stolní tenis 16.00
17.30
Lubomír Bečička Zuzana Klátová Základní dovednosti ve stolním tenise. Zvládání topspinové hry. Zakládání útočné hry, prvky obranné hry Hra.
Čtvrtek Stolní tenis 13.00
15.00
Lubomír Bečička Základní dovednosti ve stolním tenise. Zvládání topspinové hry. Zakládání útočné hry, prvky obranné hry Hra.
Sportovní hry 1.-5. tř. 13.30
14.30
Bc. Pavel Koukol   Hry zaměřené na všestranný rozvoj. Pohybové hry, gymnastickéhry, míčové hry.
Posilování
D 6.-9. tř
14.00
15.00
Mgr. Martina Říhová Zpevňovací, rotační, odrazová, doskoková  průprava, dechová cvičení. Cvičení s vlastní vahou. Správné návyky při cvičení. Koordinační a kondiční cvičení.
  Jóga
2.-9. tř
15.00
16.00
Lucie Toncrová Relaxační a protahovací cvičení.
Sobota Turistika "Toulky" Ludmila Hamáčková Pohyb v přírodě, poznávání Orlických hor a míst v České republice. Přihlášení žáci budou předem informování o programu, dnu a čase.

 

Partneři a sponzoři
assk
frostfood
Lesy ČR
Ověřená firma
Rokytnice v Orl.horách
Sýpka - muzeum Orlických hor
Bühler CZ s.r.o. - Žamberk
Královéhradecký kraj
SportSpin
unie