| Den | Kroužek | Čas | Vedoucí | Náplň |
| Pondělí | Běhání 6.-9. tř |
7.00 |
Mgr. Miroslav Rücker | Cílem kroužku je navyknout žáky na pravidelnou pohybovou aktivitu. Kroužek bude probíhat každé pondělí před školní výukou. |
|
Stolní tenis |
7.00 7.45 |
Ludmila Hamáčková | Základní dovednosti ve stolním tenise. Hra. | |
|
Posilovna |
15.15 16.00 |
Mgr. Josef Dostál | Cvičení s vlastní vahou. Správné návyky při cvičení. Koordinační a kondiční cvičení. Stavba cvičební jednotky. Zásady při cvičení se zátěží. | |
| Úterý |
Stolní tenis |
13.00 15.00 |
Bečička L. Kuncová J. | Základní dovednosti ve stolním tenise. Zvládání topspinové hry. Zakládání útočné hry, prvky obranné hry Hra. |
| Atletika | 16.00 17.30 |
MUDr. Alena Remešová | Základní atletické dovednosti, koordinační a kondiční průprava. Seznámení s atletickými disciplínami dle věkového rozdělení. | |
| Středa | Stolní tenis 1.-5. tř |
7.00 7.45 |
Ludmila Hamáčková | Základní dovednosti ve stolním tenise. Hra. |
| Florbal I. 1.-5. tř |
14.25 15.10 |
Mgr. Miroslav Rücker | Získávání základních herních dovedností a návyků ve florbale, hra. Vybavení zapůjčuje sportovní klub. | |
| Florbal II. 6.-9. tř |
15.15 16.00 |
Mgr. Zdeněk Dušek | Zvládání herních dovedností a návyků ve florbale, rozvoj fyzické kondice hra. Vybavení zapůjčuje sportovní klub. | |
| Čtvrtek | Posilovna CH 8.-9. tř |
7.00 7.45 |
Mgr. Josef Dostál. | Cvičení s vlastní vahou. Správné návyky při cvičení. Koordinační a kondiční cvičení. Stavba cvičební jednotky. Zásady při cvičení se zátěží. |
| Stolní tenis | 13.00 15.00 |
Bečička L. Kuncová J | Základní dovednosti ve stolním tenise. Zvládání topspinové hry. Zakládání útočné hry, prvky obranné hry Hra. | |
| Posilovna D 6.-9. tř |
14.15 15.00 |
Mgr. Martina Říhová | Zpevňovací, rotační, odrazová, doskoková průprava, dechová cvičení. Cvičení s vlastní vahou. Správné návyky při cvičení. Koordinační a kondiční cvičení. | |
| Sobota | Turistika "Toulky" | Ludmila Hamáčková | Pohyb v přírodě, poznávání Orlických hor a míst v České republice. Přihlášení žáci budou předem informování o programu, dnu a čase. |
